Горячая линия бесплатной юридической помощи:
Москва и область:
Москва И МО:
+7 (499) 653-60-72 (бесплатно)
Санкт-Петербург и область:
СПб и Лен.область:
+7 (812) 426-14-07 (бесплатно)
Регионы (вся Россия):
8 (800) 500-27-29 (бесплатно)

Чем заняться дома в свободное время Домашние дела Что почитать для души Полезный досуг

Виды страхования

1. Выйти на свежий воздух.

Пребывание в плохо вентилируемом помещении провоцирует развитие депрессий, проблем со здоровьем. Свежий воздух, наоборот, улучшает кровообращение, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию, самооценку.

Кислород, незагрязненный машинными выхлопами, фабричными отходами, — лучший вариант, чтобы вернуть себе расположение духа, активизировать свое воображение, укрепить иммунитет. Именно поэтому под свежим воздухом подразумевается природа, а не душные тесные улицы. Что можно делать в таких местах?

  1. Заняться спортом. Для теплого сухого времени года подойдут пробежки, разминки на игровых площадках. Зимой хорошо бы организовать неспешные прогулки, быструю ходьбу, катание на лыжах.
  2. Летом прокатиться на роликах, зимой — на коньках.
  3. Выгулять собаку. Если своего питомца нет, можно попросить у друзей или родственников.
  4. В теплые дни искупаться в речке, море, создать русалку из песка, в холодные — покататься на санках, слепить снеговика.
  5. Пройтись по лесу, собирая листья, шишки. Поискать белок, дятлов, зайцев.
  6. Посетить все парки города, найти самые заметные отличия в них, определить для себя лучший.
  7. Покормить уток, гусей, лебедей, рыбок в пруду.
  8. Построить маршрут для утренних пробежек, найти площадки, где можно разминаться. Или просто изучить незнакомую местность.
  9. Отыскать место, куда слетаются птицы. Повесить кормушку.
  10. Покататься на лошади или пони. В некоторых цирках, специальных зоопарках, на фермах за небольшую плату позволяют прокатиться на более экзотичных животных — верблюдах, слонах, страусах.

Пройти тест на темперамент

Почему важно себя чем-то занять

Даже счастливый и полностью удовлетворенный собой человек способен отыскать в себе какие-то недостатки. Этого не произойдет, если у него не будет времени на скуку и глупые мысли. С самого детства родители стараются занять своих детей различными кружками: одних отдают на танцы, других – на футбол, третьих – в музыкальную школу.

Современный мир очень опасен для тех, кого поглотила скука. Недовольного жизнью человека с кучей свободного времени без труда втягивают в неблагополучные организации, что кончается довольно плачевно. Поэтому очень важно думать о том, чем себя занять, когда скучно дома.

Как найти занятие в свободное время

Порой не хочется выходить из уютной и теплой квартиры. Морозная погода, простуда, усталость или та же лень заставляют искать занятия дома. Как избавиться от лени и какими развлечениями можно развеселить себя в родных стенах?

  • 7 идей из фантастических фильмов, которые ученые воплотили в жизнь
  • 14 законов о защите прав животных, которые нужно принять по всему миру немедленно
  • 9 пар советских и российских актрис, которые похожи настолько, что начинаешь думать об их родстве
  • 12 фильмов, в которые киностудии не верили и выделили копеечный бюджет. А они разорвали кинотеатры мира
  • 20 фотографов, которые доказали, что для креативных снимков нужен вовсе не фотошоп, а смекалка
  • Мы собрали 8 причин перестать жаловаться на свою тяжелую долю (Если вы не японка)
  • 12 отечественных актрис, которые не вписываются в стандарты красоты, но это им только на пользу
  • 20 человек, которые плевать хотели на все законы логики разом
  • 11 актерских дуэтов, которые однажды сыграли влюбленных. Им так понравилось, что они решили повторить
  • 10 трюков Apple, благодаря которым компании удается продавать людям вещи, которые им не по карману
  • Пользователи сети вспоминают странные фразы учителей, которые они запомнили на всю жизнь
  • Пользователи Reddit рассказали о загадочных воспоминаниях из детства, которые достойны серии «Секретных материалов»
  • 13 пользователей рассказали, в какие несуразные истории они попадали из-за своих имен
  • 18 твитов о воспитании от мамы, которая учила дочь давать отпор неадекватным людям
  • Посмотрите, как танцует котик из Японии, который уже стал мемом
  • 22 не самых приятных факта, узнав которые вы будете по-другому смотреть на мир

Занятий на свете существует несчетное количество. Каждый может подобрать для себя нечто подходящее и увлекательное, такое занятие, которое будет помогать расслабляться и получать удовольствие.

Чем занять себя дома, имея некоторое количество свободного времени, решает каждый сам, опираясь на свои способности. Можно осваивать новые творческие идеи или заниматься уже знакомыми вещами:

  • Освоить живопись. Не обязательно сразу покупать холсты, мольберт, палитру и кисти. Можно начать с малого – с карандашного наброска. Больше 30% начинающих художников бросают затею из-за того, что им не хватает фантазии. Если сложно придумать объект рисования, можно воспользоваться понравившимися чужими картинами и попробовать их повторить. Удачные экземпляры могут добавить разнообразие в интерьер.
  • Разводить комнатные растения. Они и воздух в помещении способны обогатить кислородом, и украсить жилище, и радовать глаз. Изучение разновидностей растений, правил ухода за ними, списков полезных удобрений требует времени и детального внимания. Результат может стать предметом гордости и наслаждения.
  • Попробовать себя в поэзии или прозе. Писать в свободное время собственную книгу – только на первый взгляд невыполнимая затея. Стоит только начать записывать яркие истории из жизни, разбавляя их собственными мечтами и домыслами, вот уже готова первая легкая книга, которую позже можно даже попробовать издать в массы и получить за это дополнительный заработок.
Еще по теме  Ходатайство о рассмотрении дела в отсутствии истца, скачать образец заявления

На работе

Иногда полезно подумать над тем, чем можно занять себя на работе, когда нечего делать. Если рабочий день организован так, что получается справляться с обязанностями за короткий срок, а до конца дня остается много времени, можно придумать себе занятие, чтобы не скучать и поменьше ходить курить с коллегами:

  • навести порядок в документах, на столе, протереть компьютер, полить цветы – все это поможет содержать рабочее место в привлекательном виде и иметь идеальную номенклатуру дел;
  • почитать литературу, повышающую уровень квалификации, благодаря чему можно будет повысить профессионализм и заработать более престижную должность;
  • сделать зарядку для глаз, спины, кистей рук и шеи.
Зарядка

Зарядка

3. Отдохнуть душой и телом.

Иногда скука сигнализирует о явном переутомлении. Игнорирование такого состояние будет усугублять ситуацию. Не легче ли сразу взяться за себя, дать нервам и телу хорошенько отдохнуть?

  1. Принять ванну с морской солью, пушистой пеной, ароматическими свечами.
  2. Записаться на сеанс или целый курс расслабляющего массажа.
  3. Посетить сауну, баню или бассейн.
  4. Сходить в любимое заведение, заказать вкусную еду.
  5. Помедитировать с зажженными аромапалочками.
  6. Поспать. Причем засыпать желательно под спокойную музыку. Важно позаботиться о том, чтобы ничто не прерывало восстанавливающий сон, — отключить телефон, выключить плиту, закрыть дверь, сквозящее окно.
  7. Сходить на йогу, ознакомиться с техниками расслабления, правильного дыхания.
  8. Сделать легкую плавную растяжку под тихую музыку. Это разгонит кровь, подарит прилив энергии.
  9. Помечтать о будущем. Почему не о прошлом? То, что уже случилось, не поддается изменению, и этот факт вызывает грусть.
  10. Заняться любимым делом — покататься на велосипеде, поиграть на гитаре, потанцевать, посмотреть комедию.

Полезное и интересное хобби

Полезное хобби – то, чем хочется себя занять, когда скучно, при этом еще и получить кучу удовольствия. Человеку, имеющему увлечение, да ни одно, никогда не будет скучно, к тому же хобби – всегда хороший способ завести новый знакомых.

Для женщин

Среди интересных женских хобби можно выделить:

  • Занятия спортом, при этом не обязательно идти в спортзал и тратить деньги на абонемент. Можно вполне успешно под приятную музыку совершенствовать растяжку, делать махи, приседания, уделить время прессу. Тело за это только спасибо скажет.
  • Вышивка по шаблону. Даже тем, у кого нет фантазии на собственные узоры, можно легко воспользоваться готовыми наборами схем для вышивки, благодаря чему получатся великолепные цветные картины, которые можно закрепить в рамки и повесить на стенах.
  • Плетение бисером. Неверно мнение тех, кто считает, что только девочки 12-14 лет могут заниматься подобными вещами. В детстве все только начинается и развивается, более взрослые девушки и женщины могут освоить технику плетения удивительных фигурок, цветочных букетов и забавных зверушек.

Для мужчин

Мужчины тоже могут найти себе занятие по душе, но более полезное, чем просмотр бандитских сериалов по ТВ и политических дебатов. Если много свободного времени, нужно выбирать, чем заняться с пользой, чтобы бесценное время не уходило впустую:

  • вечером, когда нет сил на плотницкие работы, можно расширить свои знания, начав чтение полезной книги, пусть даже это будет художественная литература, которая годится лишь в качестве развлечения, тем не менее, она будет полезнее телевизора;
  • спросить у жены, какая помощь ей нужна в быту: возможно, она уже 10 лет мучается от того, что скрипят петли в межкомнатных дверях;
  • отличный вариант проведения времени в удовольствие – сбор моделей самолетов, кораблей или автомобилей, на выбор. Даже когда мужчине 40 лет, в душе он всегда – мальчишка, которому интересно создавать из деталей настоящие шедевры;
Модель

Модель

  • использовать опыт блогеров в интернете для того, чтобы принять наилучшее решение перед началом ремонта;
  • пройтись по квартире, чтобы знать, сколько электроприборов домочадцы включают в одну розетку одновременно, соответствует ли потребляемая мощность той, на которую рассчитан провод в стене – это и от скуки защитит, и дом от пожара спасет.

Дополнительная информация. При наличии детей нужно обязательно заняться с ними поделками, на которые способен только отец (с настоящим молотком, изолентой или саморезами). Это повысит в детях уровень уважения и восхищения папой, который имеет столько инструментов.

Еще по теме  Срочный трудовой договор на время декретного отпуска и беременности образец и правила оформления

4. Собрать приятную компанию.

Если в окружении есть веселые неунывающие люди, то почему рядом все еще скука, а не они? Дружеское общение как ничто другое поднимает настроение, избавляет от скуки. Так что не имей сто рублей, а имей 100 приятелей, которые скинутся по доллару.

  1. Сходить на пикник — с родственниками, парами, домашними питомцами, друзьями. Чем больше человек (или существ) будет в группе, тем больше шанс того, что в компании окажется человек-анекдот. Кто скучает, когда он начинает вспоминать свои шутки?
  2. Поиграть в карты, настольные, словесные, логические или подвижные игры.
  3. Купить одинаковые аксессуары для всех товарищей или своей половинки — парные кулоны, браслеты, кольца. Если есть возможность приобрести целые наряды — отлично.
  4. Закатить вечеринку — тематическую, безалкогольную, за городом, на свежем воздухе.
  5. Сходить в кафе или клуб с караоке, танцполом.
  6. Составить и осуществить хитрый план по сведению пары.
  7. Достать бутылочку и, наконец, поцеловать красавчика/красотку из соседнего подъезда. Однополые поцелуи приветствуются.
  8. Устроить поход на природу с палатками.
  9. Организовать соревнования с призами — эстафеты, турниры, конкурсы.
  10. Сделать совместный сюрприз для друга, у которого скоро день рождения.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Чем хобби отличается от досуга

Хобби – это то, чем хочется себя занять в свободное время дома, к чему человек стремится, с помощью чего привык развлекаться. О своем хобби он знает все, нет нюансов, которые бы его не интересовали.

Чем заняться дома в свободное время Домашние дела Что почитать для души Полезный досуг

Досуг – это разовое занятие, случайный выбор, сделанный для того, чтобы развлечься. В качестве досуга могут быть выбраны какая-то неформальная встреча, поездка на экскурсию, прогулка в парке. Иногда досуг занимает человека, увлекает и превращается в хобби.

Как быть, если много свободного времени

Большое количество свободного времени нужно занимать глубокими увлечениями. Если мужчина не знает, как себя развлечь, при этом имеет уйму свободного времени, он может попробовать себя в рыбалке. Плюсов в этом деле очень много: и уединение, и природа, и свежий воздух, и мужская компания, и свежий продукт на столе. Такой тип отдыха актуален даже зимой.

Рыбалка

Рыбалка

Женщины, находящиеся в декрете, часто страдают от того, что их трудовая деятельность сменилась детским плачем и подгузниками, а самореализация зашла в тупик. Для таких девушек есть возможность освоить вязку из шерсти – и ребенку всегда можно создать новый предмет гардероба, и свободное время, пока малыш спит, будет занято тихим занятием.

6. Узнать себя лучше.

Можно знать любимые цветы, блюда, песни своей половинки, лучшего друга, родственника и даже не догадываться о собственных предпочтениях. И зря, ведь незнание личных вкусов, целей вызывает скуку. Как же можно познать себя?

  1. Пройти психологические личностные тесты.
  2. Посмотреть несколько разных фильмов, чтобы определить лучший для себя жанр.
  3. Попробовать кухню в различных кафе, выяснить, какое блюдо оказалось фаворитом.
  4. Попросить близких рассказать, каким они видят родного человека.
  5. Завести ежедневник, записывать все душевные переживания, важные события, прочие значимые вещи.
  6. Сходить на прием к психотерапевту.
  7. Пообщаться с малышом. Дети прямолинейны, их отношение к жизни поражает своей непосредственностью. Они помогают отыскать ребенка в себе, понять, чего действительно хочется в данный момент.
  8. Поиграть в ассоциации. Как правило, такая игра открывает подсознательное.
  9. Проанализировать свои сны. Иногда сновидения несут загадочные символы будущего, а порой указывают на подавляемые желания.
  10. Найти в интернете вопросы, помогающие лучше узнать себя. Попытаться честно на них ответить.

Хобби, приносящее доход

Из прибыльных способов развлекать себя выделяются:

  • рыбалка;
  • вязка предметов гардероба;
  • сезонное выращивание овощных и садовых культур на даче;
  • написание контрольных работ для учащихся колледжей и техникумов;
  • копирайтинг;
  • выгул домашних животных;
  • оказание услуг по присмотру за соседскими детьми, не получившими место в детском саду.
Еще по теме  Можно ли отказаться от страховки по кредиту в Сбербанке: при получении, или после его получения?

Единственное условие, на которое стоит обратить внимание при выборе рода деятельности за деньги, – дело должно приносить удовольствие, иначе это превратится во вторую плохо оплачиваемую работу.

7. Создать подарки своими руками.

Делать знакомым подарки — это всегда приятно. Что хорошее можно создать своими руками?

  1. Открытка с бумажными аппликациями.
  2. Коллаж из совместных фото.
  3. Декорация для дома.
  4. Рамка для фотографий.
  5. Букет из бумажных цветов, конфет.
  6. Ловец снов.
  7. Бижутерия — браслет, цепочка, чокер, резинка для волос.
  8. Красиво оформленный набор со сладостями, канцелярскими товарами или гигиеническими средствами.
  9. Плакат с шуточными картинками, записями.
  10. Раскрашенная банка с аппликациями, в которой лежат записки с пожеланиями, комплиментами, краткими приятными воспоминаниями.

Пройти тест на тип восприятия

Цифровой фотоаппарат или неплохая камера способны избавить от скуки. Что же интересное можно снимать?

  1. Видеопоздравление с днем рождения.
  2. Теплые слова для тех, кто сейчас далеко по рабочим или другим делам.
  3. Напоминания для себя. Например, куда кладется сервиз, как правильно вязать пятью спицами, сколько корицы добавлять в пончики.
  4. Розыгрыши, подколы.
  5. Красивые участки природы, чтобы затем после тяжелого дня расслабляться за их просмотром.
  6. Идеи или целые выпуски для видеоблога.
  7. Праздники, важные моменты из жизни близких — выпускные, свадьбы, первые шаги ребенка.
  8. Выступления уличных артистов — музыкантов, танцоров, скейтеров, роллеров.
  9. Собственные мысли, мнение, чтобы потом развивать их, не забыть, на чем была сделана остановка.
  10. Себя во время чтения любимых стихов.

Чем опасна скука

Опасность скуки заключается в том, что пустоту обычно заполняют незамысловатые идеи. Могут возникнуть ощущение собственной ненужности, надуманное отсутствие друзей, постепенно будет снижаться самооценка, в итоге человека полностью поглотит лень. Если не получается придумать, как себя развлечь самостоятельно, когда скучно дома, всегда можно позвать друзей, обсудить прошедший день за чашкой чая.

Внимание! Дурные мысли лезут в пустую голову. Там, где нет сил для мысли и идеи, всегда будет жить дело старухи Шапокляк.

Самый распространенный итог частой скуки – всецелое поглощение ленью. Из этого состояния выйти крайне тяжело. Развиваются апатия, патологическая усталость, сонливость, из-за чего хуже работает сердце, снижается артериальное давление, появляется шум в ушах при каждом вставании с дивана, все это сопровождается постоянным головокружением.

Самое сложное и в то же время простое дело для каждого – не поддаться скуке и не позволить лени овладеть организмом, вместо этого придумать себе полезное хобби и по-настоящему им заболеть. Это станет отличным спасением от раннего старения, склероза и различных возрастных болезней нервной системы. Человек сам создает свою жизнь, организовывает работу и отдых. Главное в этом деле – не лениться и получать от жизни максимум удовольствия.

9. Измениться.

Кажется чем-то невероятным. Тем не менее всего несколько минут могут стать началом больших перемен. Как повлиять на свою жизнь?

  1. Поставить точку в отношениях с людьми, которые тянут на дно.
  2. Поменять стрижку, цвет волос.
  3. Обновить гардероб, изменить свой стиль.
  4. Попробовать нечто необычное. Подробнее — в пункте «Изучить что-то новое».
  5. Задуматься о переезде на другую улицу или даже в иной город, страну.
  6. Купить лотерейный билет. А вдруг?
  7. Поменять маршрут пробежек, похода на работу или в какое-либо заведение.
  8. Познакомиться с новыми людьми.
  9.  Сесть на полезную диету, начать вести здоровый образ жизни.
  10. Заняться спортом или изменить его вид.

10. Подарить миру частицу добра.

Чем заняться дома в свободное время Домашние дела Что почитать для души Полезный досуг

Позитив, подаренный окружающим, возвращается бумерангом. И он сносит скуку с ног. Как можно проявлять добро?

  1. Оформить взнос в благотворительный фонд.
  2. Помочь пожилому соседу или хотя бы просто побеседовать.
  3. Взять животное из приюта.
  4. Купить цветы или сладости, раздать их прохожим.
  5. Приехать к родителям, давним друзьям, скрасить их одиночество.
  6. Подбодрить грустного человека на улице.
  7. Почаще говорить слова «спасибо», «удачи», «хорошего дня», искренне улыбаясь.
  8. Посыпать солью дорожку во дворе в гололед, смести листья, пыль, положить картон, ящики или доски на грязь.
  9. Посадить растение на улице.
  10. Записаться в волонтерскую организацию.

Чем заняться в свободное время, можно найти всегда. Было бы желание. Проваляться весь день на диване с плохим настроением или сделать что-то полезное — выбор, который остается за самим человеком.

Пройти тест на эмпатию

Оцените статью
Юридическая помощь
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock detector